Ile kosztują orzechy? Różnice cen w stosunku do ubiegłorocznych, zaskakują

Źródło: Canva

Rozpoczął się sezon na orzechy .Na rynkach hurtowych dostępne są już różne ich gatunki. Najczęściej oferowane są te najbardziej w Polsce popularne, czyli laskowe i włoskie. Na nielicznych rynkach sprzedawane są też ziemne oraz pistacje.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Jakie właściwości mają orzechy? Dlaczego warto je jeść?

Orzechy to doskonała, bogata w energię przekąska, idealna zwłaszcza na drugie śniadanie. Orzechy mają liczne właściwości prozdrowotne, takie jak obniżanie poziomu "złego" cholesterolu i ciśnienia krwi, co zmniejsza ryzyko chorób serca. Są bogactwem nienasyconych kwasów tłuszczowych, białka, błonnika, witamin (szczególnie z grupy B i E) oraz minerałów (np. magnezu, potasu, cynku, żelaza). Wspierają pracę mózgu, poprawiają pamięć i koncentrację, a także wpływają korzystnie na stan skóry, włosów i paznokci. Warto więc włączyć je do codziennej diety, nawet w małej ilości. Zgodnie z zaleceniami zdrowotnymi, codzienna porcja (około 28 g, czyli garść) pomaga w prewencji otyłości i cukrzycy typu 2.

Ceny orzechów włoskich na giełdach

Orzechy włoskie, to popularna odmiana, którą kupimy praktycznie na wszystkich giełdach. Sprzedawane są zarówno w łupince, jak i łuskane. Aktualne ceny w stosunku rok do roku na niektórych rynkach, są wyższe. Dla porównania w nawiasach przedstawiamy ceny z u października ub.r. Ile zatem kosztują na poszczególnych rynkach hurtowych?

• Bronisze - w łupince: 12 - 25 zł/kg  (5 - 28 zł/kg)

• Elizówka - w łupince: 6 - 12 zł/kg (12 - 20 zł/kg)

            - bez łupinki: 30 - 34 zł/kg (36 - 40 zł/kg)

• Gildia - w łupince: 100 - 120 zł/ 10 kg, czyli 10 - 12 zł/kg (80 -140 zł/ 10 kg, czyli 8 - 14 zł/kg)

            - bez łupinki: 180 - 195 zł/ 5 kg, czyli 36 - 39 zł/kg (180 - 200 zł/ 5 kg, czyli 36 - 40 zł/kg)

            - orzech włoski Jacek - 200 - 250 zł/ 10 kg, czyli 20 - 25 zł/kg (160 zł/10 kg, czyli 16 zł/kg)

• Targpiast - w łupince: 10 - 38 zł/kg (6 - 9 zł/kg)

            - bez łupinki: 35 - 45 zł/kg (38 - 45 zł/kg)

• Agrohurt - 22 - 26 zł/kg (20 - 22 zł/kg) - giełda nie wyszczególnia, czy cena jest za łuskane, czy nie łuskane

           - ziemne - 11 - 12 zł/kg (11 - 12 zł/kg)

           - pistacje - 45 - 55 zł/kg (50 - 55 zł/kg)

• Giełda Tarnów - 30 - 35 zł/kg - giełda nie wyszczególnia, czy cena jest za łuskane, czy nie łuskane, choć jej wysokość wskazuje na cenę orzechów bez łupinki, (5 - 10 zł/kg - wysokość ceny wskazuje, że dotyczy ona prawdopodobnie orzechów w łupinach)

• Targpiast - w łupince: 10 - 38 zł/kg

          - bez łupinki: 35 - 45 zł/kg

• Zjazdowa : 20 zł/kg - giełda nie wyszczególnia, czy cena jest za łuskane, czy nie łuskane

          - orzech włoski Jacek - 30 - 40 zł/kg (28 - 30 zł/kg)

Ceny orzechów laskowych na giełdach

• Bronisze - w łupince: 14 - 17 zł/kg (8 - 16 zł/kg)

• Elizówka - w łupince: 10 - 13 zł/kg (10 - 12 zł/kg)

            - bez łupinki: 35 - 40 zł/kg (40 - 50 zł/kg)

• Gildia - w łupince: aktualnie brak w ofercie (100 -120 zł/ 10 kg, czyli 10 - 12 zł/kg)

• Targpiast - w łupince: 13 - 16 zł/kg (15 - 19 zł/kg giełda nie wyszczególnia, czy cena jest za łuskane, czy nie łuskane)

• Zjazdowa - 15 - 17 zł/kg, giełda nie wyszczególnia, czy cena jest za łuskane, czy nie łuskane

• Giełda Tarnów - w łupince: 35 - 40 zł/kg (9 - 14 zł/kg, giełda w ub.r. nie wyszczególniała, czy cena była za łuskane, czy nie łuskane, choć jej wysokość wskazuje na cenę orzechów w łupince)

            - bez łupinki: 40 - 47 zł/kg

• Rolno Spożywczy Rynek Hurtowych - 9 - 10 zł/kg, giełda nie wyszczególnia, czy cena jest za łuskane, czy nie łuskane, choć jej wysokość wskazuje na orzechy w łupince)