Wieści Rolnicze
  • Strona główna
  • Ceny Rolnicze
      • Żywiec wieprzowy
      • Żywiec wołowy
      • Zboża
      • Pasze
      • Owoce
      • Warzywa
      • Mleko i przetwory
      • Drób i jaja
      • Analizy rynkowe
      Jak wyglądają ceny świń w Polsce na tle innych krajów? Możesz się zdziwić
      Ceny zbóż nawet o 70 zł w górę!
      Ile kosztuje ziemia rolna w 2025 roku w obrocie prywatnym? Najnowsze dane
      Dramatyczne ceny rzepaku
  • Newsy
  • Hodowla
      • BYDŁO I MLEKO
      • TRZODA CHLEWNA
      • DRÓB
      • INNE HODOWLE
      • ŻYWIENIE
      • WYPOSAŻENIE BUDYNKÓW INWENTARSKICH
      • ZDROWIE I DOBROSTAN
      Znów wykryto ognisko groźnej choroby
      Pierwszy Kongres Produkcji Świń - Żnin 2025
      Za kilka dni złóż wniosek. Możesz dostać zwrot aż 70% kosztów
      5 tys. zł do jednego zwierzęcia. ARiMR zachęca do składania wniosków
  • Uprawy
      • ZBOŻA
      • INNE UPRAWY
      • NAWOŻENIE
      • CHOROBY I SZKODNIKI
      • UPRAWA GLEBY
      • PRZECHOWALNICTWO
      • Owoce i warzywa
      Złe wieści dla producentów kukurydzy. Tego szkodnika nie można teraz zwalczyć
      To powinieneś wiedzieć, zanim zasiejesz pszenicę. Ekspert wskazuje na 7 rzeczy
      NGT pomoże rolnikom? KOMENTARZ
      Jak plonował mistrz oszustów? Wyniki z pól rolników i doświadczeń polowych
  • Technika
      • CIĄGNIKI
      • MASZYNY
      • URZĄDZENIA
      Artykuł promocyjny Kubota M7004 z systemem TIM: Nowa era automatyzacji w rolnictwie
      Materiał partnera Czy słońce zasili gospodarstwa rolne? Finansowa analiza agroPV w rolnictwie
      Ten rolnik ma jeden z największych kombajnów w Polsce. Skosił 10 ha w godzinę
      Kiedy można używać drona do oprysków? Co mówią przepisy?
  • Prawo i finanse
      • VAT
      • EKONOMIKA
      • POMOC UNIJNA
      • PRZEPISY
      • WNIOSKI DO POBRANIA
      • KRUS
      • GIEŁDOWY RYNEK ROLNY
      Rolnicy zyskają więcej czasu na wyjście z tarapatów finansowych?
      Polska szuka chętnych do zablokowania umowy Mercosur. Z kim rozmawia?
      Egzekucja ciągnika rolniczego, gdy dłużnikiem jest jeden ze współwłaścicieli
      Prezydent zawetował nowelizację ustawy o środkach ochrony roślin
  • Sylwetki
  • Video
  • Dla domu
      • Kulinaria
      • Hotblog
      • Koła gospodyń wiejskich
      • Zdrowie
      Zebrałeś porzeczki i agrest? Teraz czas na ważny zabieg przy krzewach
      Rozsyp wokół tui i iglaków. Będą zielone przez cały rok i lepiej zniosą zimę
      Łatwiejszy w uprawie niż hortensja. Kwitnie nawet do pierwszych przymrozków
      Będzie zdobić ogród i odstraszać ślimaki wiele lat. Posadź ją jeszcze jesienią
  • iEKO iLOGICZNIE
      • Ekologia z certyfikatem
      • Dobre praktyki w uprawie roślin
      • Zrównoważony chów zwierząt
      • Odnawialne źródła energii
      • Zdrowa żywność
      • Środki pomocowe
      Artykuł sponsorowany Fotowoltaika dla rolnika. Jak skorzystać z pomocy ekspertów PGE?
      Trzy duże nabory ARiMR jeszcze w tym roku. Wsparcie od 200 tys. do 1,5 mln zł
      Od tego zależy, ile można zarobić na biogazowni rolniczej
      Czy agrowoltaika może zagwarantować plony i przychody rolnika?
  • Wieści Rolnicze
  • Jak radzić sobie z przeziębieniem?

Jak radzić sobie z przeziębieniem?

Dla domu - Zdrowie 28 grudnia 2022 13:43 Kasia Wizner Aktualizacja: 29 grudnia 2022 10:44
Jak radzić sobie z przeziębieniem?
Źródło: pixabay
Okres zimowy często wiąże się z osłabionym organizmem przy różnego rodzaju przeziębieniu. Większość z nas unika pójścia do lekarza i wydania paru złotych w aptece. Wolimy wtedy skorzystać z tego, co mamy na wyciągnięcie ręki we własnym domu.
Spis treści:

    Okres zimowy często wiąże się z osłabionym organizmem przy różnego rodzaju przeziębieniach. Większość z nas odkłada termin pójścia do lekarza i wydania paru złotych w aptece. Wolimy wtedy skorzystać z tego, co mamy na wyciągnięcie ręki, we własnym domu.

    Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

    Częstą przyczyną łapania chorób, w tym m.in. przeziębienia, jest osłabiony układ odpornościowy. Samo słowo "odporność" jest to nic innego, jak zdolność naszego organizmu do obrony przed patogenami, czyli wszystkimi czynnikami zewnętrznymi i wewnętrznymi, które są w stanie wywołać u nas chorobę. Przyczyną osłabionego układu może być niedobór którejś z witamin, stres lub zmęczenie.

    Jak zwiększyć odporność?

    Układ odpornościowy nie będzie prawidłowo funkcjonował bez substancji odżywczych, dostarczanych z pożywieniem. Są to m.in. niezbędne witaminy i minerały. Należy więc zadbać o to, aby na naszych talerzach znalazły się produkty, które są ich źródłem. Istotną kwestią, aby zwiększyć naszą odporność, jest także odpowiednia ilość snu i odpoczynek. Są to dwie rzeczy, jakie organizm potrzebuje do regeneracji. Ważne jest, aby każdego dnia znaleźć choć chwilę relaksu, w czasie pracy pamiętać o przysługującym urlopie. Na wzmocnienie naszego organizmu wystarczy 7-8 godzin snu.

    Domowe sposoby na przeziębienie

    Przeziębienie może objawiać się występującą gorączką, katarem, kaszlem lub bólem gardła. W czasie jej występowania rezygnujemy z wizyty u lekarza tłumacząc się tym, że wolimy domowe sposoby naszych babć, niż faszerowaniem się lekami z apteki.

    Do najpopularniejszych metod walki z przeziębieniem należą:

    • picie dużej ilości herbaty z miodem i cytryną;
    • picie przed snem ciepłego mleka z masłem i miodem;

    • nacieranie pleców i klatki piersiowej rozgrzewającymi maściami lub spirytusem;

    • domowa inhalacja za pomocą wdychania oparów z suszu z : szałwii, tymianku lub rumianku.

    Jeżeli jednak objawy będą się nasilać, a chcemy szybko dojść do zdrowia, warto więc udać się do specjalisty, który przepisze nam odpowiednie lekarstwa, bezpieczne dla naszego organizmu. Pamiętajmy że zdrowie jest najważniejsze.

    • Tagi:
    • zdrowie
    • przeziębienie
    • odporność
    Kasia Wizner
    Podobne artykuły
    Kulinaria

    To zapomniane warzywo wraca do łask. Jest bardziej wszechstronne od ziemniaków

    25 kwietnia 2025
    Zdrowie i dobrostan

    Nowe przypadki ASF u dzików

    14 stycznia 2025
    Hotblog

    Bezalkoholowa nalewka z czosnku

    24 września 2024
    Owoce i warzywa

    Mają 20 ha sadów. Zamiast brzoskwiń mało znane gatunki

    10 marca 2024
    Zdrowie

    Zdrowe Święta Bożego Narodzenia

    6 grudnia 2022
    Zdrowie

    Mandarynki źródłem wielu witamin i oznaką świąt

    3 grudnia 2022
    Bydło i mleko

    Sucha dezynfekcja w chlewni i oborze - rady ekspertów

    26 kwietnia 2022
    Zdrowie

    Pacjenci powinni zgłaszać się na zabiegi i niczego się nie obawiać

    31 grudnia 2021
    Warto wiedzieć
    Sylwetki
    Jak żyć z dwuipółhektarowego gospodarstwa? Ona to wie [VIDEO]
    31 sierpnia 2025
    Choroby i szkodniki
    Złe wieści dla producentów kukurydzy. Tego szkodnika nie można teraz zwalczyć
    31 sierpnia 2025
    Zboża
    To powinieneś wiedzieć, zanim zasiejesz pszenicę. Ekspert wskazuje na 7 rzeczy
    31 sierpnia 2025
    Najnowsze
    Dla domu
    Zebrałeś porzeczki i agrest? Teraz czas na ważny zabieg przy krzewach
    31 sierpnia 2025
    Dla domu
    Rozsyp wokół tui i iglaków. Będą zielone przez cały rok i lepiej zniosą zimę
    31 sierpnia 2025
    Dla domu
    Łatwiejszy w uprawie niż hortensja. Kwitnie nawet do pierwszych przymrozków
    31 sierpnia 2025
    Dla domu
    Będzie zdobić ogród i odstraszać ślimaki wiele lat. Posadź ją jeszcze jesienią
    30 sierpnia 2025
    Dla domu
    Mało osób zna tę odmianę hortensji. Oryginalna, łatwa w uprawie i odporna na mróz
    29 sierpnia 2025
    Wieści Rolnicze
    Wieści Rolnicze
    Dane kontaktowe
    Wieści Rolnicze
    RP Digital Sp. z o.o.
    NIP: 5273128894
    REGON: 529596954
    tel. +48 627 47 15 31
    ul. Prosta 51
    00-838 Warszawa
    [email protected]
    Numer dyżurny -- 501 267 226
    Kategorie
    • Ceny Rolnicze
    • Newsy
    • Hodowla
    • Uprawy
    • Owoce i warzywa
    • Technika
    • Prawo i finanse
    • Sylwetki
    • Video
    • Dla Domu
    © 2025 WieściRolnicze
    • Redakcja
    • Reklama
    • Kontakt
    • Regulamin
    • Polityka prywatności
    • Prenumerata
    • Konkursy
    • Deklaracja dostępności